Challenge 2023

Il gruppo di cammino di Salo’, anche quest’anno ha partecipato all’iniziativa CHALLENGE proposta da ATS Brescia. La challenge ha l’obiettivo di incrementare i livelli di attività motoria per migliorare i benefici di salute, riconoscendo al gruppo di cammino non solo la funzione socializzante ma anche quella di prevenzione del rischio di sviluppare malattie croniche.

Una camminata è salutare se risponde alla combinazione dei seguenti fattori: 1) tempo di percorrenza, 2) intensità e gradualità dello sforzo, 3) frequenza regolare e continua.